Wil je graag een zwangerschapscursus, geheel afgestemd op jouw wensen? Schrijf je dan in voor de individuele cursus NatuurlijkZwanger - Individueel van MAMZ! Dan kun je ZELF een bepalen wanneer en wat je tijdens de cursus aan bod wilt laten komen.

Stel je eigen cursus samen
MAMZ! biedt verschillende lessen of behandelingen aan die een goede voorbereiding zijn op je bevalling. Zo kun je praktische informatie krijgen over de bevalling met ademhalingsoefeningen en Do-In (acu-yoga).
Maar ben je bijvoorbeeld snel moe, heb je last van je rug of andere zwangerschapskwaaltjes? Dan is het ook mogelijk om een shiatsu-behandeling te nemen.

Waar kun je uit kiezen?
Praktische voorbereiding op de bevalling - ademhalingstechnieken,
informatie over de verschillende fasen van de bevalling, enz.
Do-In (acu-yoga) - meridiaanstrekkingen ter bevordering van de energiebalans van lichaam en geest.
Leer jezelf drukpuntmassage - ter verlichting van bijvoorbeeld zwangerschapskwaaltjes.
Coaching - ter bevordering van je zelfvertrouwen en mentale voorbereiding op de bevalling.
Shiatsubehandeling (oosterse massage) - De behandelingen zijn ter bevordering van het behoud van de natuurlijke balans in je lichaam én geest tijdens de zwangerschap of ter verlichting van zwangerschapskwaaltjes en bij vermoeidheid.

Alleen of samen met je partner?
Als je wilt kun je de cursus NatuurlijkZwanger - Individueel samen doen met je partner.