NatuurlijkZwanger – Compact

iStock_000002973342LargeBen je tussen 32 en 36 weken zwanger en heb je weinig tijd? Dan is de workshop NatuurlijkZwanger – Compact wellicht iets voor jou. De drie uur durende workshop wordt op de ochtend gegeven in Utrecht en Hoorn.

Dit is een korte workshop waarbij het accent ligt op de ademhalings- en ontspanningstechnieken, perstechniek en praktische informatie over de bevalling. In relatief korte tijd leer je de ademhalings- en ontspanningstechnieken om de weeën op te kunnen vangen en krijg je praktische informatie over de bevalling zelf. Tijdens de workshop is de partner niet aanwezig.
 

Inhoud van de cursus

Tijdens de lessen wordt aandacht besteed aan:

  • Algemene ontspanningstechnieken
  • Do-In: strekkingen ter ondersteuning van de ademhaling
  • Ademhalingsoefeningen om de weeën op te vangen
  • Perstechniek
  • Praktische informatie over de bevalling

 

Planning en tarieven

Klik voor informatie over het tarief, actuele planning en beschikbaarheid Utrecht hier.

Klik voor informatie over het tarief, actuele planning en beschikbaarheid Hoorn hier.
 
Vergoeding zorgverzekeraar
Sommige verzekeraars vergoeden gedeeltelijk de kosten van de zwangerschapscursus. Dit verschilt per zorgverzekeraar en is afhankelijk van de door jou gekozen aanvullende verzekering.