'Ik heb absoluut veel gehad aan de zwangerschapsyoga. De ademhaling, de persrichting!en, naar de weeën toe, weten wat er gaat gebeuren, tegenhouden persweeën, ademhaling tijdens persen (heb naast de weeën met ademhaling zo effectief mogelijk gebruik gemaakt van mijn eigen kracht).'
Marieke, Utrecht


'De zwangerschapscursus bij Mamz gaat wat meer in op het gevoel van de moeder en de band met het kind tijdens de zwangerschap, wat voor mij heel belangrijk was. Er wordt ook aandacht gegeven aan de praktische kant van de zwangerschap en de bevalling, maar dit heeft niet de overhand. Het is vooral een ruim uur ontspanning voor jezelf en de baby in een toch wel gespannen en soms zware periode.'
Carolien, Hoorn

'Heel erg bedankt voor de fijne lessen en tips!!!'
Eefje, Utrecht


'Ik heb het idee dat de shiatsupunten hebben geholpen om de weeën echt krachtig te maken! Elke keer als mijn man een punt had aangedrukt, kreeg ik toch een wee! 'Verder werkte de flankademhaling ook erg verlichtend. En de tips over skippyballen en fatboys hebben me op het idee gebracht om in de laatste fase van de ontsluitingsweeën in de pauze tussen de weeën op bed over twee op elkaar gestapelde hoofdkussen te hangen. Heerlijk!'
Annemiek, Utrecht


'Ik ben de trotse moeder van de 1e baby uit de cursus NatuurlijkZwanger in Hoorn. Mamz kwam voor mij over als een heerlijk ontspannenavondje voor zowel mij als de kleine in mijn buik. Aangezien ik al een keer zwangerschapsyoga had gedaan voor ons eerste kindje was niet alles meer onbekend. Maar juist de invalshoek van onze instructrice Lenny was erg interessant. Waarbij een goede houding van zowel het lichaam als de ademhaling een prima voorbereiding waren voor een fijne zwangerschap en goede bevalling.'
Sonja, Hoorn


'Thanks to MAMZ! for all the puffing, pain management tips, breathing techniques and confidence that the lessons brought me! They did a great job!!'
Mariana, Utrecht


'Dank Marinda voor al je info. Het is allemaal echt goed van pas gekomen en dat in drie workshops!'
Jeanne-Marie